Wine time (y desde casa)

Pues sí, esta pandemia nos ha obligado a buscar nuevas formas de estar, de sentir y de sentirnos más próximos a nuestros seres queridos.

Qué es el tábata y qué puede hacer por tu #body

Ay, urbanitxs… Esta cuarentena va para largo, y lo que creíamos que sería unos días de “descanso” se ha convertido en largas semanas que parece que no terminan nunca.

10 tips para dormir mejor

No hay duda de que la situación social que estamos viviendo puede habernos afectado en muchos ámbitos (y de formas muy distintas).

Rutinas fitness en tiempos de covid-19

Urbanitxs, es hora de levantarse del sofá y de mover el body, porque en tiempos de COVID-19, la cuarentena no puede llevarnos (para siempre) hasta el sofá.

Mis rutinas fitness para estos días de cuarentena

Estos días son difíciles y duros para todos, pero sobre todo para aquellas personas que están a pie de cañón. Así que, me gustaría comenzar este post dando las gracias a todo el personal sanitario que está haciendo lo imposible para que esta época pase cuanto antes. También a todo aquel que está permitiendo que

100 cosas que convertirán tu cuarentena en un capítulo de friends

Lo sé. Os juro que lo sé. Yo también estoy como vosotros, aunque la verdad es que para que yo me aburra hace falta algo más grave que una cuarentena. Porque, afortunadamente, la era digital permite que podamos seguir trabajando; y aquí me tenéis, de cumplemes con ‘Silencio’ y on fire con mi nuevo libro.